Herrengymnastik

Herrengymnastik – Fit im Alter mit „Freitag 04“

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Gymnastik macht fit – Freunde treffen, fit bleiben, wandern, Spaß haben auch im hohen Alter, denn ..

  • Gymnastik stärkt das Immunsystem
  • Strafft das Muskel- und Bindegewebe
  • Verbessert die Haltung
  • Wirkt entspannend und baut Stress ab

 

Es werden durch gezieltes Training mit Ausgleichs- und Kräftigungsübungen dem Körper Haltung und Beweglichkeit vermittelt. Unsere ausgebildete Übungsleiterin vermittelt ein breit gefächertes Übungsprogramm. Mit Musik macht Bewegung noch einmal so viel Spaß.

Weitere Teilnehmer sind herzlich willkommen!

Herrengymnastik

Kurt Früh,

Freitag 17:30 – 19:00 Germania-Sporthalle